近くの書店で在庫を調べる
  • Author有田秀穂
  • Publisherサンマーク出版
  • ISBN9784763198600
  • Publish Date2008年12月

脳からストレスを消す技術 / セロトニンと涙が人生を変える

ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳も、すべてが健康になる。脳生理学者が考案した、１日５分で効果が出る驚きのストレス解消法を公開。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • 「アウトプットする」たびに女性はもっと自由に輝く / 思い通りの人生は出しかたで決まる!
  • 体をおいしくととのえる!食べる漢方
  • なぜか好かれる女性50のルール
  • 30代を後悔しない50のリスト / 1万人の失敗談からわかった人生の法則
  • どんな日もエレガンス
  • 持たない暮らし / お部屋も心もすっきりする
  • 本当に必要なものだけに囲まれる、上質な暮らし
  • 大切なことはすべて日常のなかにある
  • やりたいことを全部やる人生 / 仕事ができる美人の43の秘密
  • そう書いてあった