近くの書店で在庫を調べる
  • Author江部康二
  • Publisher宝島社
  • ISBN9784299002204
  • Publish Date2020年6月

名医が考えた認知症にならない最強の食事術

いつ自分がなってしまうかわからない認知症。普段の食事を少し改善するだけで認知症リスクは低減できることが分かってきています。しかし、あれはダメ、これもダメと制限ばかりしていてはストレスが溜まり、逆効果です。本書では、ゆるっと続けられる認知症予防の糖質オフテクニックを伝授します。食べるのが大好きな人、お酒をたくさん飲む人でも大丈夫。食べることを楽しみながら、認知症リスクをゼロにしましょう!

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • ちょっとそこまでひとり旅だれかと旅
  • なぜ、「これ」は健康にいいのか? / 副交感神経が人生の質を決める
  • NHKためしてガッテン・レシピ集 2
  • 74歳、ないのはお金だけ。あとは全部そろってる
  • ボケ日和 / わが家に認知症がやってきた!どうする?どうなる?
  • 老~い、どん! / あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる
  • 九十八歳。戦いやまず日は暮れず
  • おひとりさまの老後