心を癒す禅の教え
臨済宗のトップが教える禅の極意。自分の心を客観的に見つめ直し、心の落ち着きを得ることによって、今ある力を最大化する禅の手法を説く。坐禅の基本となる姿勢や呼吸の方法なども、具体的に説明。
- This book can be read at
- Borrowed People
- Borrowable
- まちライブラリー＠南町田グランベリーパーク
臨済宗のトップが教える禅の極意。自分の心を客観的に見つめ直し、心の落ち着きを得ることによって、今ある力を最大化する禅の手法を説く。坐禅の基本となる姿勢や呼吸の方法なども、具体的に説明。
