近くの書店で在庫を調べる
  • Author田中尚喜
  • Publisher幻冬舎
  • ISBN9784344008595
  • Publish Date2006年1月

百歳まで歩く

中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニング、筋力低下が原因で起きる各症状の改善トレーニングなどを、図解とともにわかりやすく解説する。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • 青と緑 ヴァージニア・ウルフ短篇集
  • ゴルゴ13 SPECIAL EDITION 戦後の闇
  • 流星ワゴン
  • ゴルゴ13 volume 119
  • ゴルゴ13 volume 120
  • かなしみはちからに / 心にしみる宮沢賢治のことば
  • 彼女はひとり闇の中
  • すべての不調は自分で治せる / 医師や薬に頼らない!
  • 本が紡いだ五つの奇跡
  • 子どもにウケる科学手品ベスト版 / どこでも簡単にできる77の感動体験