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  • Author若杉友子
  • Publisher祥伝社
  • ISBN9784396614188
  • Publish Date2012年5月

これを食べれば医者はいらない / 日本人のための食養生活

からだは食べたものでできている。食べるものを変えれば、からだが変わる…。食養研究の第一人者である著者がこれまで学んできたこと、実行していること、また病気の人たちと喋っていてわかったことをまとめた書。

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