高血圧を下げる生活事典
高血圧を下げるための具体的なテクニックを、栄養＆食べ方、エネルギーコントロール法、食材パワー、塩分コントロール、ウオーキング、Ｑ＆Ａ、基礎知識の７章でわかりやすく紹介。無理なくできる知恵とコツが満載。
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高血圧を下げるための具体的なテクニックを、栄養＆食べ方、エネルギーコントロール法、食材パワー、塩分コントロール、ウオーキング、Ｑ＆Ａ、基礎知識の７章でわかりやすく紹介。無理なくできる知恵とコツが満載。
