近くの書店で在庫を調べる
  • Authorジャン・チョーズン・ベイズ 高橋由紀子 石川善樹
  • Publisher日本実業出版社
  • ISBN9784534054142
  • Publish Date2016年8月

「今、ここ」に意識を集中する練習 / 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門

「今、ここ」に意識を集中すると、過去の出来事に後悔することも未来への不安もなくなり、仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる。マインドフルネスを日常で手軽に実践できる53のエクササイズを紹介。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • ねじまき鳥クロニクル 第2部
  • ねじまき鳥クロニクル 第1部
  • ペンギンと暮らす
  • アニメコミックおしりたんてい 3
  • すらすら作文が書ける / ドラえもんの国語おもしろ攻略
  • まほうのでんしレンジ
  • おしりたんてい ププッおおどろぼうあらわる!
  • 向田邦子の本棚
  • 問題は「タコつぼ」ではなく「タコ」だった!? / 「自分経営」入門
  • クレヨンしんちゃん 1 / ジュニア版