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  • Author斎藤道雄
  • Publisher黎明書房
  • ISBN9784654076994
  • Publish Date2022年2月

しゃべらなくても楽しい!シニアの足腰を鍛える転倒予防体操50

シニアの足腰を鍛えるための、「しゃべらなくても楽しい」体操を50種収録。椅子に座ったまま、道具や準備も必要ありません。「ものまねペンギン」「足指の魔術師」などの安心・安全・バラエティー豊かな体験で、誰でも楽しく転倒予防!

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