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  • AuthorＲＩＺＡＰ株式会社
  • Publisher講談社
  • ISBN9784062201315
  • Publish Date2016年6月

ライザップごはん / おうちで簡単!

ＲＩＺＡＰが初めて一般に公開する低糖質レシピ集。トレーニングを実施している人も、トレーニングを行っていない人も、すべての人が理想の身体を手に入れられる、低糖質の食事の作り方と、食べ方のヒントを紹介。

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