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  • Author山田光敏
  • PublisherＰＨＰ研究所
  • ISBN9784569697253
  • Publish Date2008年3月

産後骨盤ダイエット

骨盤がゆるんでいる「産後」こそが、ヤセ体質を手に入れるチャンス。自分でできる簡単エクササイズとマッサージを組み合わせた「骨盤ダイエット」で安全にラクラクやせる方法をイラストで紹介する。

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