朝の5分間脳内セロトニン・トレーニング
いつも体がだるい、集中力が持続しない、気分が塞ぎがち…。そんな悩みも朝５分の簡単なリズム運動で解消。脳内物質セロトニンの働きとセロトニン神経を鍛えることにより健康な毎日を過ごす方法を紹介。
- This book can be read at
- Borrowed People
- Borrowable
- まちライブラリー＠Relax＋
- No borrowed yet
- Borrowable
- まちライブラリー＠もりのみやキューズモール
- Only for reading
- テクノパークぷろぼの新大宮ライブラリー
- No borrowed yet
- Only for reading
- ネコワーキングTokyo Chiyoda-ku
- No borrowed yet
