第1部 理論編(心理学の歴史と選択理論の概要 外的コントロールと内発的動機づけ コントロールできるもの、できないもの 致命的な7つの習慣、身につけたい7つの習慣 ほか) 第2部 実践編(先輩が成果を独り占めしてしまう 職場になじめない 彼が転勤で地方に行ってしまい、やる気が出ない 同期が先に出世してしまい、悩んでいる ほか)