「糖質オフ!」健康法 / 主食を抜けば生活習慣病は防げる!
病気の元凶は、お米やパンなどの「糖質」だった。本書では、糖質制限食による糖尿病治療の第一人者が、誰でも簡単にできて即効果があがる魔法の健康法を大公開。「いっぱい食べて運動しなくても体脂肪は減る」「血管ダメージを軽減し、血液がサラサラになる」など、糖質の多いNG食品を控えて生活習慣病を防ぐノウハウが満載。文庫書き下ろし。
- This book can be read at
- Borrowed People
- In borrow
- まちライブラリー＠もりのみやキューズモール
- Borrowable
- まちライブラリー＠MUFG PARK
- No borrowed yet
- Borrowable
- まちライブラリー＠東大阪市文化創造館
- No borrowed yet
- Borrowable
- まちライブラリー＠OIC（立命館大学大阪いばらきキャンパス）
- Borrowable
- 夢と希望がかなう図書室（希望が丘図書室）
- No borrowed yet
