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  • Authorデューク更家
  • Publisher講談社
  • ISBN9784062741132
  • Publish Date2003年6月

1mウォーキング・ダイエット

たった３歩、歩くだけで誰でも女らしい体型になり、キレイにやせられる。完全オリジナル・ハウツーを、テレビ、雑誌で人気の著者がわかりやすく指導。デューク流ウォーキング理論＆実践の集大成。

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