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  • Author石井直方/監修
  • Publisher主婦の友社
  • ISBN9784074149605
  • Publish Date2016年3月

体が硬い人のためのやわらかストレッチ

やせる、腰痛、ひざ痛が解消――。体が硬い人でもできるやわらかマッサージで血管も内蔵も10歳若返る!

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