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  • Author牧田善二 阪下千恵
  • Publisher新星出版社
  • ISBN9784405093195
  • Publish Date2016年5月

糖質オフのやせる作りおき / たっぷり食べてOK!

流行りの「作りおき」生活をしながらおいしく糖質がオフできる。簡単に作れる糖質オフの作りおきおかずを102レシピ紹介。カロリーは全く気にせず、お肉も魚も野菜もたっぷり食べてやせられる。

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