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  • Author済陽高穂
  • Publisher三笠書房
  • ISBN9784837925941
  • Publish Date2015年6月

図解40歳からは食べ方を変えなさい!

３０代までと同じような食事をしていると、「老化現象」が現れ、ほうっておくと、様々な病気を招いてしまう。４０歳からは、「年齢に応じた食べ方」が必要。名医が考案した、「体と心が若くなる」食べ方を紹介。

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