近くの書店で在庫を調べる
  • Author崎田ミナ 福永伴子
  • Publisher飛鳥新社
  • ISBN9784864105286
  • Publish Date2017年1月

ずぼらヨガ / 自律神経どこでもリセット!

プチ不調をいつでもどこでも簡単リセット。カラダとココロが楽になる、ずぼらでも、運動ギライでも続けられるヨガをイラストエッセイで紹介。絶不調だった著者が実践して効果のあったヨガ・ストレッチを厳選。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • あやうく一生懸命生きるところだった
  • ヴィクトリアン・ホテル
  • 自由研究には向かない殺人
  • ずっとやりたかったことを、やりなさい。
  • 朝時間のすごしかた
  • 「ひとり時間」のススメ
  • はじめてのやせ筋トレ
  • 一〇三歳、ひとりで生きる作法　老いたら老いたで、まんざらでもない
  • YOGAポーズ大全 / SO BEAUTIFUL AND FLEXIBLE YOGA POSES
  • 在宅医が伝えたい「幸せな最期」を過ごすために大切な21のこと

Presented by