いい明日がくる夜の習慣
夜に大切なのは、ＯＮからＯＦＦになること。「夜の習慣」の達人でもある著者が、穏やかで充実した夜を迎えるための５２の習慣を伝授。ハッピーになるためのエッセンスが満載の１冊。眠りを誘う香り付き。
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