10秒間スーハー呼吸法ダイエット
体脂肪と便秘をダブルＫＯ。家庭でカンタンにできて、自然にちょうどよいだけ健康的にやせていく。背中・おなか・ウエスト・ヒップ・脚がみるみるヤセる「ヨガ呼吸法」をイラストでやさしく紹介する。
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- まちライブラリー＠ジオタワー大阪十三
体脂肪と便秘をダブルＫＯ。家庭でカンタンにできて、自然にちょうどよいだけ健康的にやせていく。背中・おなか・ウエスト・ヒップ・脚がみるみるヤセる「ヨガ呼吸法」をイラストでやさしく紹介する。
