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  • Author森拓郎
  • Publisherディスカヴァー・トゥエンティワン
  • ISBN9784799314616
  • Publish Date2014年2月

ダイエットは運動1割、食事9割 / 運動指導者が断言!

ダイエット＆リバウンドのスパイラルから抜け出し、一生太らない体を手に入れよう。本書では、つらい運動ナシでも痩せられる「高Ｎ／Ｃレートダイエット」を紹介。人気ボディワーカーによる、結果の出るダイエット。

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