藤井恵のちょっと具合のわるいときの食事
日々の疲れや不眠などのちょっとした不調、風邪気味、食欲不振などが続くとき、どうしていますか？
かつて更年期の不調に悩んでいた藤井さん自身が、食べて試しながら体を整えてきた78のレシピを紹介。
体質改善や免疫力アップで、元気になる1冊です!
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日々の疲れや不眠などのちょっとした不調、風邪気味、食欲不振などが続くとき、どうしていますか？
かつて更年期の不調に悩んでいた藤井さん自身が、食べて試しながら体を整えてきた78のレシピを紹介。
体質改善や免疫力アップで、元気になる1冊です!
