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Author和田秀樹（心理・教育評論家）
Publisher大和書房
ISBN9784479792567
Publish Date2009年3月

「悩みグセ」をやめる9つの習慣

あれこれ考えて動けない人へ。人生には「表」と「裏」があると考えられたら、もう大丈夫。自身も悩みグセで悩んでいた精神科医が、こころの「モヤモヤ」が晴れて気分がふわっと軽くなる毎日の習慣を伝授する。

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