近くの書店で在庫を調べる
  • Author岸村康代 上島亜紀
  • Publisherナツメ社
  • ISBN9784816371813
  • Publish Date2022年4月

一皿で栄養がとれるやせる最強スープ

一品で栄養がとれて、ダイエット効果も抜群の最強スープレシピを紹介した一冊。たんぱく質や食物繊維はしっかりとれて、カロリーや糖質、脂質はセーブ。具沢山で男性でも満足できるボリュームです。簡単に作れるよう、レンチンだけで完成するレシピや、冷凍してストックできるレシピが満載です。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • ほぼ100円飯 / 家にある材料でソッコー作れる最高に楽しい節約レシピ
  • ババア上等! / 大人のオシャレDO! & DON’T!
  • 明日の子供たち
  • 野菜ばっかり
  • 繰り返し作りたくなる!スープレシピ
  • クジラの彼
  • 月の砂漠をさばさばと
  • 即効!リンパマッサージ / もっとキレイにさらに健康
  • 夫もやせるおかず 作りおき / お肉や麺もOKなガッツリ系
  • ラブコメ今昔