9つの「気」のひけつ
「気」の力で元気になり、人生が変わるTAO Life（タオライフ）のすすめ。図・写真満載で、わかりやすく解説。朝・昼・夜ごとの過ごし方や健康法など、実践的な「道（TAO）の９つのひけつ」を紹介。心と体を「無為自然」に戻して健康になれる「３つの気のトレーニング」導引術・道家動功術・洗心術も収録。コロナ禍の苦しみも、チャンスに変えられる！
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