躁鬱大学 / 気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません
誰にも言えない悩みだと思っていたのに、そうじゃなかった?! 31歳で躁鬱病と診断され、気分の浮き沈みの激しさに苦しんでいた僕がみつけた、ラクに愉快に生きる技術。みんな、人からどう見られるかだけを悩んでいる。鬱のどうにもならない落ちこみ、自己否定をどう扱うか。はたまた躁の周囲を疲れさせてしまうほどに過剰なエネルギーをどうするか。自らの経験をもとに、ユーモアあふれる対処法を徹底講義！
- This book can be read at
- Borrowed People
- Borrowable
- round coffee ITOSHIMA
- No borrowed yet
- Borrowable
- 私設図書館 つぐみ@鯖江
- No borrowed yet
- Borrowable
- 心音Books・本山
- Borrowable
- たう【すきがあつまる みんなの図書館】
- Borrowable
- 駅の図書室 FLAT本棚 52
- No borrowed yet
- Borrowable
- 本と喫茶 夢中飛行
- Borrowable
- みんなの図書館"さんかく"
- Borrowable
- Cafe ＆ Library ひつじ文庫
- No borrowed yet
Recently borrowed books by this book borrower.
Presented by
Midori Matsuura
たう【すきがあつまる みんなの図書館】