近くの書店で在庫を調べる
  • Authormiey
  • Publisher学研プラス
  • ISBN9784058015872
  • Publish Date2021年3月

“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! / 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!

SNSで大人気!miey(ミー)初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば、おなかや脚がきれいに引き締まる!

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • 「これでいい」と心から思える生き方
  • 単語でカンタン!旅行韓国語会話 / 10フレーズに旅単語をのせるだけでOK
  • ドナーズ・ハイ
  • 星を編む
  • 木挽町のあだ討ち
  • 天国はまだ遠く
  • よくわかる発達心理学
  • パン屋を襲う
  • 「めんどくさい」がなくなる部屋づくり
  • シフォンケーキ / 21のバリエーション

Presented by