近くの書店で在庫を調べる
  • Author鈴木七重
  • Publisherエクスナレッジ
  • ISBN9784767828411
  • Publish Date2020年12月

ゆるめる・温める・巡らせる / 自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本

健康に関心の高い女性を中心に、いま植物療法やフラワーエッセンスなどの自然療法が注目を集めています。静岡県浜松市でアロマなどを使った植物療法の講座が人気の「chimugusui」主宰・鈴木七重さんが、自然薬のもつちからと活用方法を教えます。体の緊張をゆるめる呼吸法から、冷え、デトックス、婦人科系など不調から選べるおすすめハーブの組み合わせ、アレルギーの改善にも効果的なリンパの巡らせ方など、肩ひじ張らずに生活に取り入れやすい、手軽なセルフケアやその考え方を紹介します。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • 図解世界一やさしい東洋医学
  • 子どもとの関係が変わる自分の親に読んでほしかった本
  • 海と毒薬 改版
  • ぼけと利他
  • 西南シルクロードは密林に消える
  • 認知症世界の歩き方 / 認知症のある人の頭の中をのぞいてみたら?
  • きみは赤ちゃん
  • ゴルディアスの結び目
  • 子どもが心配 / 人として大事な三つの力
  • 地政学で読みとく「これからの世界」 / 図解でよくわかる

Presented by