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  • Author鈴木裕介
  • Publisher大和出版(文京区)
  • ISBN9784804763460
  • Publish Date2020年4月

メンタル・クエスト / 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本

自分が嫌い。人に頼れない。何もしたくない――どうしようもない生きづらさを抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント(安心の拠点)”を作る方法。

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