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  • Authorデイヴ・アスプリー 栗原百代
  • Publisherダイヤモンド社
  • ISBN9784478039670
  • Publish Date2015年9月

シリコンバレー式自分を変える最強の食事

世界中の食とダイエットを研究し、あらゆる食事法の「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」を検証。シリコンバレー発「完全無欠」の食事メソッド。参考資料一覧のファイルがダウンロードできるＵＲＬ付き。

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