「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣
真面目で慎重な人ほど、考えすぎて損している。ポジティブをやめる、感情的になる、休日に予定を入れないなど、精神科医が教える「動けない」を脱出する方法。心のもやがスーッと晴れる９つの習慣を解説する。
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