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  • Author山口創
  • Publisher青春出版社
  • ISBN9784413112628
  • Publish Date2018年7月

【図解】脳からストレスが消える「肌セラピー」 / 不安・イライラ・緊張・・・を5分でリセット!

ストレス、イライラ、不安…を消す一番簡単な方法は、肌に触れることだった!肌は「第二の脳」とも呼ばれているくらい、脳と密接にかかわっています。どんな肌着を身につけるのか、どのように肌に触れるかによって、心は大きく変わるのです。身体心理学の第一人者が、仕事や人づきあい、夫婦関係、子育てなどのさまざまな場面で使える、肌から心を整えるヒントをお教えします。

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