高血圧をコントロールするらくらくレシピ / 和食・洋食・中華・エスニックーレストラン感覚で選べるレシピでしっかり治す

しっかりした味つけとあっさり味など、使用する塩分にメリハリをきかせたメニュー、バリエーション豊かなメニュー構成で、減塩食を無理なく行なうためのポイントを、わかりやすく解説する。