近くの書店で在庫を調べる
  • Author木場克己
  • Publisher三笠書房
  • ISBN9784837926399
  • Publish Date2016年6月

1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング / 1日5分誰でもラクラク即効!

長友佑都選手ら世界で活躍するアスリートたちが信頼する厳選トレーニングメニューを、わかりやすい図解で公開。お金も時間も、道具も不要。運動が苦手な人でも、メタボの人でもできる超かんたんコアトレを紹介する。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • 1日10分のごほうび
  • のりのりおうたえほんデラックス / たまひよおうた絵本
  • １さいの知育　しまじろうとあそぼうえほん
  • ごあいさつあそび
  • ラヴレターズ
  • チョコレートコスモス
  • EXPO’70パビリオン / 大阪万博公式メモリアルガイド
  • がおー!
  • 育脳Babyーmo 実践編
  • いないいないばあ

Presented by