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  • Author石井直方
  • Publisher情報センター出版局
  • ISBN9784795850323
  • Publish Date2009年10月

太らない教室 / 正しいダイエットを知るための“やさしい科学”

正しいダイエットを知るための“やさしい科学”を紹介。体脂肪の落とし方、食事制限の常識・非常識、運動による賢いカロリー消費術、ダイエットと筋トレ、ダイエットの新しい常識などをわかりやすく解説。

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